séance découverte du FIT VOLLEY avec le Pays de Fayence Volley Ball

Samedi dernier, le club du Pays de Fayence Volley Ball a organisé une séance découverte de FIT VOLLEY, une pratique innovante et accessible qui allie plaisir du jeu et bien-être physique. Cet événement marque la concrétisation d'un projet commun porté par Christian Dubois (Président du club) et Katia Veyssière (animatrice Volley Santé). Animés par la volonté de proposer une activité inclusive et adaptée à tous, ils souhaitent démocratiser la pratique du volley sous une forme plus accessible, permettant à chacun de renouer avec le sport et le bien-être.

Le FIT VOLLEY, c'est quoi ?

Le FIT VOLLEY est une discipline qui mêle renforcement musculaire, coordination et plaisir du jeu collectif. Il s’adresse à un large public, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique, et permet de pratiquer une activité physique en douceur tout en partageant un moment convivial autour du jeu.

Une séance en deux parties

Cette matinée découverte s'est déroulée en deux temps :

• Une première partie consacrée à la préparation physique :
• Exercices de mobilisation articulaire et d'échauffement progressif
• Renforcement musculaire adapté et travail sur la coordination
• Une seconde partie axée sur le SOFT VOLLEY :
• Une version adaptée du volley avec un ballon plus léger et des règles assouplies
• Des échanges plus accessibles, favorisant le plaisir du jeu et l’inclusion

Une pratique accessible à tous

Cette séance a rassemblé des participants aux profils variés : des sportifs occasionnels, des personnes en reprise d'activité physique, ainsi que des pratiquants souhaitant simplement découvrir une façon différente de jouer au volley. Le SOFT VOLLEY, grâce à son approche ludique et moins contraignante, permet à chacun de s’impliquer selon ses capacités et envies.

Un bel élan pour le Volley Santé

Avec cette initiative, le club du Pays de Fayence volley ball confirme son engagement pour un sport accessible à tous en intégrant le réseau Sport Santé du Canton de Fayence. Le succès de cette séance découverte ouvre la voie à d’autres sessions (SOFT Volley pour les seniors et Volley Adapté pour les personnes atteintes de pathologies) et renforce la volonté de développer le Volley Santé au sein du club et auprès d'autres structures désireuses de mettre en place des créneaux.

Rendez-vous pour une nouvelle session de FIT VOLLEY le samedi 8 mars de 10h30 à 12h à l’occasion de la Journée de la Femme, pour une aventure sportive toujours plus inclusive !

Inscription : https://forms.office.com/r/f8NFn5CHx0?origin=lprLink

Christian Dubois, Président : 06.50.10.91.90.

Katia Veyssière, Animatrice Volley Santé : 06.63.26.70.00